过个年胖21斤，怎么出门？给你支个健身方法保你瘦到小蛮腰，帅到没朋友

2018-03-01 10:54 1446

说“年后胖三斤”的人，肯定是在家偷偷节食。目测一下，我们的小编们至少胖了五斤。

刚回来上班，就寻思着要不要上健身房。毕竟，朋友圈里的小仙女、小狼狗们已经开始晒健身照，并配上：dog year新气象，新年come on等标语。似乎赢在了2018的起跑线上。

说到健身房，近几年来，它像运动员肌肉上的汗一样闪亮，开遍了写字楼和小区。在广州滨江东，甚至还有一家开在菜市场楼上，割完两斤五花肉就可以上楼做瑜伽。

日本全家将在便利店上面开健身房，还没开张，很多人就喊着让它快点来中国了。看来中国的菜市健身房很超前。不仅数量猛涨，连功能都变异了，集健身、自拍、约会、拉家常、净化心灵于一体。所以，健身房必须都有妥妥的颜值。一个人的健身房，帅到没朋友 很多去健身房的人，并没有健身教练一样的好身材。即便身材还不错，一些尴尬动作也不希望被看见。一不小心，还会和陌生人四目相对。

在伦敦的一个花园单人健身房，简直就是为内向者、尴尬癌晚期患者而设计。你可以一个人在屋子里发呆，看风景，抑或打沙袋。动静结合，还有点中式禅意。当然，创作的初衷并不是如此。当地没有健身房。所以他们给客户建了一个名叫“花园小屋”的工作室。花园工作室的健身房被燃烧的杉木覆盖，并在右侧有一个开口，以让自然光进入。窗户也将室内空间与花园室内健身房的室内空间连接起来。

这个工作室是多功能的，如果将沙袋移走，就可以成为一个宁静的瑜伽空间，甚至是书房。

我觉得中国一二线城市里的小区，可以多一些这样的半封闭式个人健身房，给现代都市人多一点个人放空、出汗的地方。毕竟，早晚上小区公共区都是大叔大妈们的底盘。

因为位于圆形露天广场地下的地下室，所以有点暗黑、犯罪的味道。结合原有的建筑结构，走一枚工业风，是最合适也省事的。别小瞧这个暗黑系地下室，人家在健身房里算是轻奢品牌了。进门就可以看到用霓虹灯大写的“REBEL”，传递出叛逆精神。与我们常见的健康鸡血风格不一样。

我们从当代艺术和前沿的零售设计中汲取灵感，而不是遵循常规的健身行业。所以，电光蓝、基佬紫，他们家都是随便用的。说工业风是毛坯房，还真是有道理的。一个特色设计是健身房随处可见的定制铁管，它蜿蜒穿过空间，在不同的区域有不同的用途。它开始时是一个iPad导轨，在成为一条长凳之前，它会向路过的人展示图片和视频，然后它就变成了栏杆，并成为了豪华运动服的栏杆。最后，还可以作为长凳使用。宽敞的更衣室、手工瓷砖、好莱坞风格的镜子、各种浮夸的灯饰，连淋浴喷头也长得很狂野。当然，女性更衣室的墙纸和铜镶板更柔软。其实看过很多健身房，不管是色调还是设备上，都没有偏女性化的设计。爱运动的女孩子也很多，健身房不一定都得走狂野风吧，很期待挥汗如雨时，还能看到一些冰淇淋般的色彩。还有更多作品为大家分享，不妨可留言需要看哪些作品文章，小编会给你提供。