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枕头该怎么挑选?

1、挑选枕头的大小与年龄、体型、翻身的频度、搭配的寝具有关。每个人的需求不尽相同。
43*63:一般来说,枕头的大小以43*63为主,也是枕头套泛用的大小。
枕头的宽度一般来说与肩膀同宽即可。所以43*63的大小为最多使用者选用的尺寸。
50*70:比一般枕头较为宽大的尺寸,较常使用于旅馆或饭店。适合喜欢枕头包覆感的使用者;同时因尺寸较大,相对来说睡起来的感觉也比较高。
2、软硬度取决于个人喜好,通常是以枕头的"材质"来判断。一般来说,男性使用者较喜欢偏硬的枕头;女性较喜欢偏软的枕头。需要确实支撐头部重量,及能防止头部摇晃的软硬度。 太硬:造成就寝时不舒服感、肩膀僵硬、肌肉痠痛。
太软:造成头部下沉、呼吸不順。
3、枕头的形状有许多种。睡眠品质及起床时的肩颈舒适感取决于所选的枕头形状。一般来说,枕头形状分为:
一般型:以羽毛材质为主,形状为长方形。中央厚实,使用后高度会下降为其特点,可复数个搭配使用。
波浪型:最常见在低反发枕。颈部位置较高,到头部位置逐渐降低高度,稳定性较高。

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